病情分析

乳房下垂要是想做运动的话建议在平时多做肘部提升练习。弯曲后，首先将右手肘放在耳朵后面，这样左手肘就可以放在肩膀上，然后吸气，尽可能举起右手，这样你就可以保持10秒钟，然后换另一边。这个动作可以来回做十次。长期的话效果是很好的。