一般来说要是想减肥的话，建议选择通过锻炼的方式，是能够选择对减肚腩做一些针对性的锻炼，比如说可以做一些仰卧起坐的专业动作，长期坚持的话，会有很明显的效果，也可以选择通过吸脂的方式。

要是想减肚腩应该选择多做一些有针对性的练习来减少腹部，比如说选择做仰卧起坐锻炼。