要是选择注射溶脂针瘦大腿的话就效果还是很好的，最好还是选择通过运动的方式，来瘦大腿还可以选择按摩的方式，也是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除肥胖。

大多数情况下来说的话效果还是可以的，平时的话也可以选择快走，多运动等，效果也是非常不错的。