咋瘦肌肉型大腿?

女 20岁

大腿上有一些肌肉。显得不是那么好看。有点影响自己的形象,我都很少穿短裤。如何瘦肌肉型大腿?
自体脂肪全脸填充

精选回答

李发成 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想瘦肌肉型大腿平时的话是能够选择尝试做一些动作。比如说选择仰卧,两腿屈曲,使膝关节以及大腿与身体都成90度角;然后两腿尽量伸直蹬出。如此反复30次。每日晨起及晚睡前各做1次。相对是非常好的。

2019-08-29 02:36