针对你所说的情况要是想瘦大腿的话，是具有一个相对比较长的过程，平时的话可以选择多进行运动，比如行走、骑自行车、爬楼梯等。这些方法对于瘦大腿都很有帮助，不过一定要坚持才有效果，还有就是选择通过抽脂的方式。

要是想快速瘦大腿最好的办法就是选择通过吸脂的方式，还有就是在平时选择快走，多运动。