小腿要瘦的话如今最见效的办法就是选择运动方式瘦小腿，建议选择坚持练瑜伽，不要练长跑，同时晚饭控制饮食，应该会有不错的结果。其实还可以选择注射瘦腿针，瘦腿针是可以作用于肌肉组织，可以解决腿部问题的。

如今的话要是想快速瘦腿就建议选择注射瘦腿针，如今的瘦腿针相对是比较安全精的，可以使小腿塑形，变细。