如今的话要是想快速瘦肚子的话建议选择抽脂的方式，还有就是平时的话也可以选择通过一些瑜伽运动来进行瘦肚子，比如说一定要保持腰部和背部紧贴地面，将脚抬起腿部进画圈，注意腿画圈的幅度不要太大，效果的话还是很好的。

要是想快速减肚子平时的话可以选择平躺在地，然后左脚绷直，右脚弯曲抬起，同时将上身抬高，让你的肩膀渐渐离开地面。