病情分析

要是想让肚子瘦下来平时要注意尽可能的少吃零食、还有就是碳酸饮料，并且应该要保证每天八小时睡眠，也可以选择保持仰卧，双脚张开到肩宽，右脚向上抬起10厘米，脚趾向内抬起，停顿一秒钟，然后轻轻地放下，小心不要把脚跟放在床上。改变你的左脚，重复同样的动作。一组动作重复5次。