一般要是在生产以后，腰腹部上面有多余的赘肉，其实相对都是比较正常的现象，不过要注意在生产完以后不可以选择吃一些油腻的食物，应该选择适当的吃清淡些，还有就是要配合一些运动。

腰腹部赘肉想减掉话建议选择做呼啦圈运动，不过要每天坚持，相对是很好的。