想减肚子上的肉，平时一定要改正自己的饮食习惯，还有就是应该多进行运动，减少腹部，配合腹部呼吸来收紧你的小腹肌肉。再者就是选择通过吸脂的方式来达到目的，还有一定要注意在平时多进行运动。

减肚子上的肉可以选择在每天起床后，建议选择在客厅或房间里做运动，每天都坚持。