病情分析

如今的话要是想瘦大胳膊上的肉，平常的时候一定要注意饮食，要尽可能的选择少吃油腻和辛辣，增加蔬菜水果。还有就是选择运动的话，也是可以的，比如哑铃、健身房的胸臂运动、俯卧撑、扩胸运动等。