病情分析

想瘦腰平时一定要控制摄入的热量，建议选择多吃蔬菜和水果，平时坐着的时候，一定要选择注意你的姿势，尽量昂着头，这样你可以减少腹部聚集的脂肪，从而起到减肥的作用。