如今减肥最快的办法就是选择进行吸脂手术，还有也可以选择运动方式来进行改变的，但是如果是运动的话，那么就是建议可以去游泳的，因为游泳的效果还是可以的。也可以进行慢跑的，但是慢跑的效果没有特别快的。

想要快的话就是选择进行手术，不过如今的手术安全性都是相对比较高的。