病情分析

想要瘦臀部的话应该选择在平时多做一些比较特定的练习，例如说搭马，爬楼梯，还有就是选择在空中踩踏自行车，瘦你的臀部。也可以躺在床上，用你的腿和脚的力量支撑你的身体，将你的上半身靠近床，然后收紧你的臀部。