病情分析

要是想塑型减肥的话，建议在平时多进行运动，是能够减肥的，例如说跑步、打羽毛球和仰卧起坐等等都是可以的。还有就是一定要选择多吃蔬菜、水果，多喝水，运动的话一定要坚持才会有效果。