要是想减肚子的肉应该选择在平时多运动，运动的话是能够有效瘦肚子的。还有就是要注意进行饮食生活习惯的调整，平时的话应该要限制饮食量，尽可能的减少高脂高热量的饮食，并且还应该选择进行全身的体育锻炼。

如今想减肚子的肉最好的办法就是选择通过手术的方式，但是在术后还是需要控制饮食的。