肚子大要是想减的话，就目前比较有效的办法就是选择做抽脂手术来进行减肥，效果的话相对也是非常不错的，还有就是也可以通过运动进行减肥。常见的减肥运动包括转呼啦圈，跳肚皮舞等。

肚子大要减的话，比较有效的办法就是选择采用手术的方式，目前的话手术减肥具有见效快效果显著的特点。