瘦大腿的话建议多进行运动，还有就是一定要选择多喝水，不可以选择长期坐着，平时多出去走走。可以打篮球，也可以选择跑步，相对的话效果是比较好的，在减肥的同时不仅要运动，还要注意好饮食。

瘦大腿可以选择每天坚持训练。应该多进行运动，适当的打一点篮球，还有跑步跟爬楼梯，相对都是相对比较理想的。