病情分析

要是想减大腿外侧的肉最好的办法就是选择在早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3-4次的有氧运动，可以是游泳、跳绳、跑步等。长期的话效果是很好的，还有就是平时的话也可以选择通过吸脂手术的方式。