病情分析

胳膊大腿粗要是想瘦下来的话，可以选择通过运动的方式，相对效果的话是非常不错的，也可以选择揉搓，不过揉搓的时候也不能来回揉搓。这样可以促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。