要是想减大腿和小腿，最好的办法就是选择去正规医院进行注射瘦腿针的手术，还有就是注射瘦腿针是能够使腿部的脂肪尽快溶解挥发，用这种方式瘦腿，不仅效果好，也对身体的其他部位不会有什么危害，效果也是比较好的。

目前能够快速瘦大腿小腿的办法就是选择吸脂手术，相对效果的话是非常好的，而且只要术后护理得好，就不会出现后遗症。