要是想快速瘦大腿，最好的办法就是选择适当的进行运动，不过要长期坚持才可以瘦大腿。还有就是选择通过吸脂的方式，平时的话饮食也要注意，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻，富含脂肪的食物。

如今的话想要快速的瘦大腿，建议选择去做腿部抽脂。也可以选择在平时多进行运动。