要是想瘦大腿的话是能够选择在平时坚持进行有氧运动，例如说在平时慢跑、游泳、骑车、快走等，还有就是平时的话在饮食上应该选择多吃瘦腿的食物，养成好的习惯。也可以采用瑜伽运动瘦大腿。

要是想瘦大腿可以选择以立正的姿势站着、然后选择将两手放在身体两侧。每天都坚持的话效果是比较好的。