瘦大腿首先在平常一定要注意活动，特别是一定要选择做仰卧起坐等腰部肌肉的活动锻炼。不过手术的话毕竟存在一定风险，因此一定要选择去正规医院以及选择找经验较为丰富的医生，以此来进行手术，避免出现危害。

通常要是想瘦大腿应该选择吸脂的方式，吸脂方式减肥是减肥的手段之一的，效果的话还是比较认可的。