病情分析

要是想减大腿肉应该选择进行有氧运动，可以选择跑步，不过跑完步以后一定要注意拉伸，还有就是可以选择双脚在空中踏步。不过要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。