病情分析

如今要是想瘦大腿办法有很多，首先的话一定要控制饮食，不可以选择吃比较容易长脂肪的食物。还有就是选择多运动，每天跑步30分钟，尽量做到不间断，并且匀速，呼吸顺畅，运动完后要充分拉伸。