病情分析

针对你所说的情况建议在平时减少坐着的时间，应该选择多站立起来做一些运动，比如多跑步，并且多喝水，增强新陈代谢的话是能够适当去除腿部赘肉，还可以去医院注射瘦腿针的方式来瘦腿。