病情分析

能够瘦大腿的办法有很多，建议选择每天坚持蹲马步，在蹲的时候不是一动不动的，要一边蹲一边摆动你的双腿，一直坚持做15分钟即可，做完你的大腿会酸痛，说明开始有效果了，但是一定要坚持才有效果。