要是想快速瘦大腿应该选择在平时多进行运动，还有就是比较快速的办法就是选择去注射肉毒素，肉毒素是话是能够充当肌肉与神经之间的介质，能够使肌肉去神经性的萎缩，而且注射的量也是根据你的实际情况来定的。

想要瘦腿部的话，最好还是选择在平时多进行锻炼，可以选择做一些全身的运动，从而使自己的体脂率下降，达到瘦腿部的效果。