病情分析

小腹赘肉要是想减的话，就目前来说最直接有效的办法，就是选择做有氧运动以及仰卧起坐，天天坚持锻炼都会有不错的效果，而且在饮食上面也一定要进行克制不要暴饮暴食，以清淡饮食为主。