如今要是想减掉小腿上的赘肉，建议选择通过吸脂手术，相对来说的话是一种比较有效的瘦小腿方法。吸脂方式的话是可以有效的去除小腿上多余的脂肪，受到了很多人的青睐。此外要控制饮食，运动瘦身。

要是想减掉小腿肚上的肉首先要改变饮食习惯，还有就是要多跑步、游泳、骑自行车等。