腰腹部要是想快速减肥的话，建议选择通过吸脂手术的方式，相对效果是比较明显的，也是比较快速的，要是想健康的减肥，建议选择通过运动以及控制饮食，因为是不会对身体造成任何伤害的方法，不过是需要长期的坚持的。

腰腹部减肥建议选择采用吸脂的方式，大概一周左右的时间就可以恢复身体的正常，而且可以达到快速瘦身的目的。