要是想减大腿的话，最好的办法就是选择按摩，其实就是选择通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。

想减大腿平时在饭后一定要选择站立半个小时，是能够防止脂肪积累在你下半身的。