通常情况下要是想减大腿的话是能够选择每天进行运动的，还有就是选择两条腿保持并拢站立的姿势，这个过程中要注意收腹、挺胸、立腰，在站立的时候用力收缩臀部肌肉，并且慢慢向中间夹紧，每天都坚持的话，效果是非常好的。

减肥减大腿的方法就是选择爬楼梯，相对是比较常见的减大腿方法。