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女 31岁
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杨喆 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
屁股大要是想瘦下来是能够选择采用下蹲的方法。还有就是可以选择使用哑铃。双脚前后分开站立。然后伸直你的背部,弯曲你的前腿,同时慢慢向后移动你的后脚,直到你小腿的腿面与地面平行。相对效果是很不错的。
2019-08-27 04:44
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