病情分析

要是想瘦大腿脂肪和臀部建议在平时进行慢性运动，其实就是有氧运动。可以比较有利于减少皮下脂肪的量，减少皮下脂肪的体积，并且适于消化和循环。比如说散步，骑自行车，慢跑，游泳，太极拳等。