病情分析

要是想瘦大腿肉的话，首先的话一定要先注意饮食，不可以选择暴饮暴食，还有就是不要在晚上睡觉前吃东西，并且在平时一定要选择多进行锻炼，多跑步，骑自行车。首先的话要改善饮食，然后在选择运动减脂。