想要瘦大腿内侧的话，在平时的时候应该选择多进行运动，其实注意就是因为平时坐得多了，脂肪就集中堆积在腿部，还有屁股这些部位了，再者就是在平时吃完饭了站一会，少坐，多走动，还能针对大腿进行训练，逐步减下来。

大腿内侧要是想瘦的话，建议选择多做一些针对大腿进行锻炼的运动，比如快走，骑自行车，爬楼梯等这种运动。