如今要是想瘦屁股大腿，平时的话一定要注意自身的饮食协调，还有就是每天一定要保证有足够的营养，这样才可以调节新陈代谢，减少脂肪的积累。也可以选择经常运动，这样也是有助于脂肪的分解。

想要减屁股和大腿应该选择进行适当游泳，因为在游泳中可以锻炼双腿，长期是有效果的。