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女 29岁
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李发成 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
想减屁股可以选择每天坚持爬楼梯,不过如今的话大部分人已经习惯乘电梯,不愿意爬楼梯。然而,为了减肥,应该选择去爬楼梯。爬楼梯时,可以一次爬两步,这样就可以锻炼臀部的肌肉。效果相对是比较理想的。
2019-08-26 23:51
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