如今想减屁股脂肪最好的办法就是选择多游泳。要是不会游泳的话，是可以选择在浅水池内做跑步的动作，水会增加双腿的阻力，效果事半功倍。还可以多做有氧运动，比如爬山，跑步，竞走，骑车等等。

想减屁股脂肪应该选择多做深蹲跳。其实就是双脚分开站立，膝盖缓缓向下弯曲到极致后，向上跳起站立。