病情分析

晚上要是想减肥的话应该选择多运动，比如说可以选择将双腿直靠墙，身体保持90度。如果你觉得麻木，你可以放下它们。还有就是选择仰卧，抬起双腿，尽量抬起，用手掌托住腰部，肘部弯曲90度，双腿朝上做踩自行车的动作也是可以瘦腿的。