病情分析

想减肥的话是能够选择通过运动以及食疗的办法，其实就是选择在平时尽可能的避免高脂肪高热量食物的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，同时要控制饮食，不能暴饮暴食，还有就是应该选择每天都坚持运动。