病情分析

要是想减下半身脂肪相对安全有效的办法就是选择运动的方式，平时的话可以选择敲打胆经、贴墙站立、踮脚、深蹲和蹬车轮都是非常有效的办法，再者就是选择在饮食上尽可能的少摄入脂肪含量和热量很高的食物。