产后一般不会自己瘦的，因为产后要给宝宝哺乳，就需要多吃有营养的食物，如果你再不运动肯定瘦不下来，很多人都是产后身体走样的。可在产后42天左右到正规康复中心做产后恢复训练可以有效帮助恢复身材。

母乳喂养也会变瘦，一定会增加营养，所以产后不会自己瘦的，但是一定要多注意休息。必要时可选择去产后恢复中心做按摩瘦身，康复训练等来恢复身材。