病情分析

经期前后要是想减肥的话，最有效的办法就是选择尝试做一些运动，是可以在月经前后燃烧体内的脂肪。并且还可以选择燃烧储存在腹部大部分的脂肪。也可以选择每天做大约半个小时的瑜伽，配合快速步行或慢跑半小时。