如今的话要是想瘦大腿方法还是比较多的，最好的办法就是选择做腿部的训练运动。比如说可以做一些蹬自行车的运动，是可以使大腿得到充分运动的，不过在做完运动之后一定要做一些腿部按摩，避免形成肌肉。

要想快速瘦大腿建议选择通过抽脂手术。抽脂手术可以做到局部减肥的效果，并且相对效果是很好的。