如今的话要是想快速的瘦大腿，最好是选择通过手术的方式，就目前手术的办法比较多，建议选择最抽脂手术，其实就是把大腿内多余的脂肪抽取出来，术后不要沾水、防止感染，其次就是要控制饮食。

想减大腿上的赘肉，应该选择在平时多去健身，特别是对腿部的锻炼，还有就是自己一定要控制饮食。