如今的话要是想瘦大腿，最有效的方法就是多进行运动，平常的时候能站着就不坐着，能走动就不站着，因为只有这样才可以使身体下肢的血液循环通畅，还有就是选择注射瘦腿针，也是目前比较常用 的办法。

如今的话想瘦大腿办法有很多，最主要的就是在平时选择多走路，饮食的话也要主要。