病情分析

如今的话要是想瘦屁股和腿，应该选择多参加有氧运动，比如说跑步或骑自行车，以及有氧运动等等都是相对很不错的选择。也可以游泳或者是瑜伽来减轻体重，并且还可以增强身体的可塑性。